Medbring

Træningssko til indendørstræning. Der er mulighed for omklædning.

Træning

Formålet med træning på holdet er at give inspiration til at øge det fysiske aktivitetsniveau i dagligdagen. Træning kan være medvirkende til at kontrollere vægten og at øge det fysiske og psykiske overskud og velvære.

Den bedste effekt af træningen opnår du ved at træne 1-2 gange om ugen udover den ugentlige træning på holdet. Træningen består af en kombination af konditions- og styrketræning samt afsluttende udspænding.

OBS

Nå du modtager indkaldelsen til holdet, er det vigtig at melde tilbage om du kan deltage eller ej. Hvis vi ikke modtager tilbagemeldingen, vil du blive slettet fra holdet.

Min Sundhedsplatform

På www.minsundhedsplatform.dk kan du blandt andet følge med i din behandling, se kommende aftaler, melde afbud, se prøvesvar og udfylde spørgeskemaer. Hvis du har spørgsmål til din behandling, kan du også skrive direkte til os. Du kan også hente appen MinSP på din smartphone. Du logger på med MitID.

Du kan også læse i din egen journal på sundhed.dk.

Afbud og tidsbestilling

I tilfælde af afbud kan du ringe til sekretæren i Dansk Hovedpinecenter på telefon 38 63 20 62 eller skrive til os via MinSP.

Hvis din henvendelse ikke indeholder personfølsomme oplysninger, kan du sende en mail til os på hovedpine@regionh.dk.