Ingredienser:
10 g Frisk ingefær
40 g Sukker
1 dl Vand
450 g Blandede meloner uden kerner
Fremgangsmåde:
- Skær skrællen af ingefæren og snit den i små tern.
- Kom ingefær, sukker og vand i en gryde, kog det ind til det halve og lad det køle af.
- Skær melonerne i små stykker og vend med i lagen.
Tilbehør:
Tips:
- Andre meloner kan også bruges.
Næringsindhold i hele portionen:
Protein: 3,5 g | Phe: 105 mg | 2 Phe-ration |
Næringsindhold pr. 100 g:
Protein: 0,2 g | Phe: 5 mg | 0 Phe-ration |
1 Phe-ration: Fri
1 Brik: Fri
BH4: Fri