Denne vejledning hjælper dig med at måle dit blodtryk korrekt derhjemme. For at målingerne kan bruges i din behandling, er det vigtigt, at du følger nedenstående trin nøje.

Hvornår og hvor ofte skal du måle?

• Blodtrykket måles morgen og aften i 3 dage i træk
• Hver gang måler du 3 gange med 1-2 minutters pause mellem hver måling

Vigtigt 

Sørg for, at du bruger den korrekte størrelse manchet til din overarm. Er du i tvivl, så spørg en sygeplejerske.

Før du måler blodtrykket

For at sikre en korrekt måling, skal du

• Ikke have spist et stort måltid inden
• Ikke have drukket kaffe eller røget de sidste 30 minutter
• Sidde stille og uforstyrret i 5–10 minutter før målingen
• Sidde med fødderne i gulvet og uden korslagte ben

Sådan måler du

1. Rul ærmet op, så armen er fri for tøj
2. Sæt dig godt til rette – læn ryggen mod stolens ryglæn
3. Læg armen på et bord, så den hviler i hjertehøjde
4. Placér manchetten 2 cm over albuebøjningen med luftslangen midt på armen og pegende nedad
5. Manchetten skal sidde til, men ikke stramme – du skal kunne få én finger ind mellem manchet og arm
6. Sid stille under hele målingen – du må ikke tale eller bevæge dig

Sådan aflæser du målingen

Når målingen er færdig, vises tre tal på skærmen:

• Det høje blodtryk (systolisk)
• Det lave blodtryk (diastolisk)
• Din puls

Sådan afleverer du dine målinger

• I Appen MinSP (Min Sundhedsplatform) skal du indtaste alle dine målinger via fanen ”Mine målinger”. Du skal have aftalt det med din sygeplejerske inden du forsøger at indtaste.
• Hvis du ikke har adgang, skal du notere målingerne i skemaet nederst i vejledningen og medbringe det til din næste aftale

Er du i tvivl om noget, eller mangler adgang til Appen MinSP, så kontakt din sygeplejerske.

Patientnavn: ________________________________________________
 

Dato for 1. måling: ___________________________________________