Gå til hovedindhold

Frossen melon

Opskrift på frossen melon.

Ingredienser:

350   g        Honningmelon uden kerner

13     g        Limesaft

1       spsk.  Sukker

                   Frisk mynte

Fremgangsmåde:

  • Halvér melonen og fjern kernerne.
  • Lav ca 6 melonkugler med et kuglejern (parisiennejern) og læg dem i køleskabet
  • Skær resten af melonen i grove tern og sæt dem i fryseren et par timer.
  • Blend de frosne melontern sammen med limesaft i en blender eller foodprocessor.
  • Smag til med sukker
  • Fordel ”isen” i glas og pynt med melonkuglerne og mynteblade

Tips:

Andre meloner kan også bruges.

Næringsindhold i hele portionen:

Protein: 2,2 g

Phe: 69 mg

1½ Phe-ration

Næringsindhold pr. 100 g:

Protein: 0,6 g

Phe: 18 mg

½ Phe-ration

1 Phe-ration: 278 g Frossen melon

1 Brik: 137 g Frossen melon

BH4: Fri

Redaktør
Klik for at scrolle op eller ned p� siden G� til toppen af siden