Gå til hovedindhold

Før tungen op mod næsen og ned mod hagen

Vejledning til selvtræning. Programmet udføres efter instruktion af din ergoterapeut, så du får bedst muligt udbytte af træningen.

Sæt dig foran et spejl og udfør øvelserne i et roligt og kontrolleret tempo.

Øvelsen udføres ______ gange dagligt.
Gentag øvelsen ______ gange.

  1. Før tungen så langt op mod næsen som muligt.
     
  2. Før tungen så langt ned mod hagen som muligt.
     
  3. Slap af og gentag øvelsen.
Redaktør
Klik for at scrolle op eller ned p� siden G� til toppen af siden