(1 portion, 1½ liste)
Ingredienser:
20 g Creme fraiche 38%
5 g Piskefløde 38
Friske krydderurter
Salt og peber
Hvidløg, tomatketchup, sennep og honning
Fremgangsmåde:
- Pisk de forskellige ingredienser sammen med et piskeris og smag til med krydderurter, salt peber, hvidløg, tomatketchup, sennep og honning
Næringsindhold i hele portionen:
Energi: 496 kJ Phe: 41 mg Protein: 1,0 g
Næringsindhold pr. 100 g:
Energi: 1209 kJ Phe: 100 mg Protein: 2,4 g
1x 25 mg phe-liste:
25 g dressing med krydderurter
Olie/eddike dressing
(1 portion, 0 lister)
Ingredienser:
20 g Vand
2 g Olie
5 g Eddike
5 g Sukker
Citronsaft
Salt og peber
Evt. hvidløg
Fremgangsmåde:
- Bland alle ingredienserne sammen og smag til med salt og evt. hvidløg
- Dressingen skal rystes før brug
Næringsindhold pr. portion:
Energi kJ: 163 kJ Phe mg: 1 mg Protein g: 0 g
Næringsindhold pr. 100 g:
Energi: 480 kJ Phe: 4 mg Protein: 0,1 g
1x 25 mg phe-liste:
Frit