Ubehag eller smerter

Kontakt den afdeling, du er udskrevet fra, ved spørgsmål den første uge

Hvis du den første uge efter udskrivelsen har spørgsmål til selve indlæggelsen, operationssårene eller din medicindosis, skal du kontakte den afdeling, du er blevet udskrevet fra. Det vil enten være Rigshospitalet eller det hospital, du er overflyttet til.

Kontakt din egen læge, hvis du får det værre

Hvis du gradvist bliver mere forpustet, efter at du er kommet hjem, skal du kontakte din egen læge. Det kan være tegn på, at du danner væske omkring din lunge eller hjerte, som måske skal tømmes ud, eller tegn på, at du er ved at få lungebetændelse.

Du skal kontakte din egen læge efter det første døgn hjemme, hvis du oplever:

• smerter
• åndenød
• feber
• utilpashed
• tegn på betændelse i sårene
• problemer med din blodfortyndende behandling.

Sker det uden for din egen læges åbningstid, skal du kontakte Akuttelefonen 1813 som borger i Region Hovedstaden. Hvis du bor i en anden region, skal du kontakte lægevagten i den region, du bor i.

Ved akut behov for lægehjælp skal du ringe 112.

Vær opmærksom på betændelse

Det er normalt at være øm omkring operationssårene. Du skal dog være opmærksom på, at der kan gå betændelse i sårene. Det er sjældent, at det sker, men hvis det sker, skal det behandles. Du skal kontakte os eller det hospital, du er udskrevet fra, hvis du oplever et eller flere af disse symptomer:

• Forværring af ømhed.
• Øget rødme.
• Øget varme omkring sårene.
• Gullig væske fra sårene.
• Sårene åbner sig.
• Feber over 38 grader, uden at der er anden grund til det.

Tag smertestillende medicin

Vi anbefaler, at du de første døgn efter operationen tager smertestillende medicin. Følg de anvisninger du fik, da du blev udskrevet fra hospitalet.

Hvis du har brug for ekstra behandling af dine smerter, skal du kontakte din egen læge.

Din evne til at huske og koncentrere dig kan være påvirket

Efter operationen kan du have svært ved at huske aftaler eller hændelser fra dagen før eller samme dag. Din koncentrationsevne kan også være nedsat, så det fx kan være svært at læse en bog eller avisen. Det kan virke bekymrende for både dig selv og dine pårørende, men det er helt normalt og går over igen.

Følelsesmæssige reaktioner er normale

Både patienter og pårørende får følelsesmæssige reaktioner, når alvorlig sygdom bliver en del af livet. Nogle oplever angst, utryghed eller svingende humør. Det kan være en god hjælp at tale med venner og familie eller med en psykolog. Du skal henvende dig til din egen læge, hvis du ønsker henvisning til en psykolog.

Pleje og hygiejne

Tag kun brusebade

Du må gerne tage brusebad, men du skal undgå at bade i havet, gå i karbad eller svømmehal de første 2 uger, da det øger risikoen for betændelse i sårene. Du skal duppe sårene forsigtigt med et rent håndklæde eller en ren vaskeklud, når du tørrer dig, og gerne lufttørre lidt, før du tager tøj på.

Plej og beskyt arret

Når såret er helet, og du får et ar, skal du beskytte det mod direkte sol og solarium. Huden omkring arret er særligt udsat i forhold til solskoldning og kan blive mørk af solen. Den mørke farve forsvinder ikke igen. Vi anbefaler, at du dækker arret med tøj eller plaster de første 12 måneder efter operationen og derefter er omhyggelig med at bruge solcreme med høj faktor. Du kan desuden bruge fugtighedscreme til at gøre huden omkring arret mere smidig.

Ernæring de første 6 uger

De første 6 uger efter operationen har din krop brug for meget energi og næring for at genopbygge muskelmasse. Du må i udgangspunktet ikke tabe dig, men du skal sørge for at spise varieret kost med mange vitaminer i den periode. Hjerteforeningen anbefaler rapsolie og olivenolie som sunde fedtstoffer. Skal du tabe dig, bør du indtage så lidt fedtstof som muligt.

Ændringer i livsstil

I mange tilfælde kan ændringer i din livsstil forhindre, at du udvikler åreforkalkningen, og din hjertesygdom dermed forværres. Forhold som rygning, forhøjet kolesterol, forhøjet blodtryk, overvægt, stress og mangel på motion har en negativ påvirkning. Det er især vigtigt, at du ændrer din livsstil efter en operation i hjertet. Det kan være en stor hjælp med støtte fra pårørende, når du skal holde fast i en ny, sundere livsstil.

Stop med at ryge

Vi anbefaler, at du stopper med at ryge. Der findes mange forskellige måder at slippe vanen på. Du kan bruge nikotinerstatning i form af tyggegummi eller plaster eller tilmelde dig et rygestopkursus. Din egen læge eller kommune kan hjælpe dig videre. Du kan også søge hjælp hos www.stoplinien.dk

Du finder Sundhedsstyrelsens anbefalinger på: www.sst.dk/da/Udgivelser/2020/Stop-med-at-ryge-naar-du-skal-opereres.

Kost og forhøjet kolesterol

Sund kost kan være med til at holde dit kolesteroltal nede. Kolesterol er et fedtstof, som dannes naturligt i leveren og indtages via kosten. Der er to slags kolesterol, som vi kalder ’det gode’ og ’det dårlige’. Når der er for meget kolesterol i blodet, sætter det sig sammen med andre fedtstoffer på indersiden af blodårerne og giver åreforkalkning, som med tiden kan give forsnævringer på blodårerne.

’Det gode’ kolesterol findes i planteolier, og ’det dårlige’ kolesterol findes i animalske fedtstoffer som fx kød, smør og fede mælkeprodukter. Vi anbefaler, at du spiser:

• rugbrød, grovbrød, knækbrød, ris, kartofler og grovpasta
• mange grøntsager og meget frugt
• fisk to gange om ugen, kogt eller grillet
• magert kød og fedtfattige mælkeprodukter.

Plejer du at få kontrolleret dit kolesteroltal jævnligt, skal du vente til 3 måneder efter operationen, da tallet altid vil være lavere lige efter operationen.

Genoptag seksuel aktivitet, når du er klar

De fleste hjertepatienter kan genoptage deres sexliv efter udskrivelsen, hvis de føler sig klar. Det er ikke skadeligt for hjertet. Tal med din partner om, hvordan I sammen kan genopbygge jeres sexliv.

Cirka 40 % af mænd med hjerte-kar-sygdomme oplever at få potensproblemer. De fleste problemer kan løses med medicin. Vi anbefaler at tale med egen læge eller at søge information hos Hjerteforeningen eller Sexologisk Kliniks telefonrådgivning. Se telefonnummer under kontaktoplysningerne.

Bevægelse og hvile

Hold dig i gang

Du skal gradvist genoptage dine hverdagsaktiviteter, også selvom du er træt og bliver hurtigere forpustet. Du må gerne gå en kort tur, så længe du ikke går hurtigere, end at du kan føre en samtale. Hvil dig i løbet af dagen, hvis du har brug for det.

Du må gerne ligge på siden

Du må gerne ligge på den side, hvor du er opereret. Det kan gøre lidt ondt, men det kan ikke skade dig.

Hjælp din krop med at komme sig

Efter din operation har bevægelse, kost, rygning og alkohol stor betydning for, hvor hurtigt du får kræfterne tilbage, og hvor godt dit sår heler. Læs om, hvordan du kommer dig bedst muligt på www.rigshospitalet.dk/patientguiden. Søg på ’livsstil’.

Hjerterehabilitering

Vi sender en henvisning til dit lokale hospital, som tilrettelægger rehabilitering for hjertepatienter. Indenfor cirka 14 dage bliver du indkaldt til en samtale på dit lokale hospital. Er du ikke blevet indkaldt til samtale inden 14 dage, bør du kontakte dit lokale hospital for at få en tid.

Genoptræning i din kommune

Hvis du sammen med lægen har vurderet, at det udover hjerterehabilitering er nødvendigt med genoptræning efter operationen, sender vi en henvisning til din kommune. Kommunen kontakter dig om den videre plan.

Praktiske forhold

Sygemelding

Du kan starte på arbejde eller i skole igen, når du føler dig parat til det. For de fleste er det efter cirka 14 dage, men hvis du arbejder med tunge løft, kan det være nødvendigt at vente længere. Hvis du har brug for en sygemelding i en periode, kan du få den hos din egen læge. Tal med din læge om, hvornår du kan gå i gang med at arbejde.

Vent med at køre bil og cykle

Du skal regne med, at du tidligst kan begynde at køre bil og cykle igen efter 4 uger, og når det er forsvarligt, at du færdes i trafikken, da din reaktions- og koncentrationsevne kan være påvirket. Du må ikke køre bil eller cykle, hvis du tager stærk smertestillende medicin, eller hvis du endnu ikke kan bruge kroppen normalt.

Få fjernet tråde

Du skal have fjernet tråde hos din egen læge 10 dage efter at du har fået fjernet dræn. Det er udelukkende de tråde, hvor drænene har siddet. De andre opløser sig selv.

Kom til kontrol

Efter din operation bliver du tilbudt at komme til opfølgende kontrol hos dit lokale hospital. Du bliver indkaldt med digital eller fysisk post. Du skal til kontrol efter cirka 1-2 måneder.

Det kan være en god idé at skrive dine spørgsmål ned hjemmefra, så du husker at stille dem. Du er meget velkommen til at tage en pårørende med.

Få mere viden

Hjerteforeningen tilbyder fællesskab, råd og støtte til patienter og pårørende.
Du finder foreningen på www.hjerteforeningen.dk.

Værd at vide

Se din journal og prøvesvar

På www.minsundhedsplatform.dk kan du blandt andet se en oversigt over dit forløb, kommende aftaler og prøvesvar.

I sundhedsjournalen på www.sundhed.dk har du adgang til alle de sundhedsdata, som det offentlige sundhedsvæsen har registreret om dig. Du kan hente begge dele som app: MinSP og MinSundhed. Log på med dit MitID.

Vi giver din læge besked

Vi sender information om dit forløb på hospitalet til din praktiserende læge. Hvis du ikke ønsker, at din læge skal modtage besked fra hospitalet, skal du sige det til os.

Fortæl om din oplevelse

Vi vil gerne høre fra dig med både ris og ros. Hvis du overvejer at klage, kan du kontakte hospitalets patientvejledere, som er uvildige rådgivere. Læs mere om dine rettigheder som patient på www.regionh.dk/patientrettigheder.