Ingredienser:
Dej:
60 g Smør eller margarine
2½ dl Vand
50 g Gær
500 g Lp-mel med max. 0,5 g protein eller 25 mg phe pr 100 g
3 spsk. Sukker
1½ tsk. Salt
Fyld:
90 g Smør
125 g Brun farin
25 g Sirup
50 g Rosiner (Kan udelades)
100 g Brun farin til at strø over til sidst
Fremgangsmåde:
- Smelt smør/margarine og lad den afkøle - bruger du flydende margarine tilsættes den sammen med de øvrige ingredienser.
- Opløs gæren i lunket vand og tilsæt smørret.
- Tilsæt Lp-mel, sukker og salt og ælt dejen sammen.
- Læg dejen i en smurt form ca. 20 x 30 cm.
- Smelt smørret i en gryde tilsæt farin, sirup og rosiner (rosiner kan undlades).
- Fordel fyldet over kagen og strø det sidste farin over fyldet.
- Prik i kagen hist og pist med en gaffel, så fyldet kommer ned i kagen.
- Lad kagen hæve 1 time og bag ved 225C i ca. 20 min.
Tips:
Kan fryses
Næringsindhold i hele portionen:
Protein: 7,6 g | Phe: 329 mg | 6½ Phe-ration |
Næringsindhold pr. 100 g bagt kage:
Protein: 0,8 g | Phe: 33 mg | ¾ Phe-ration |
1 Phe-ration: 151 g Færdigbagt Brunsviger
1 Brik: 75 g Færdigbagt Brunsviger
BH4/LNAA: Fri