Ingredienser:
30 g Lp-brød
15 g Boghvedegryn (1 Phe-ration)
1½ dl Vand
2 tsk. Olie
Fremgangsmåde:
- Skær skorperne af brødet og skær brødet i tern.
- Læg brød og boghvedegryn i en lille kasserolle og hæld vandet over.
- Bring brød og gryn i kog under omrøring, tilsæt olien.
- Efter lidt kogning vil brød og gryn koge ud til grød.
- Til små børn tilsættes 1 tsk smør eller olie til grøden ved servering.
Tip:
Grøden kan serveres med fx frugtmos, grøntsagsmos eller lidt sukker.
Næringsindhold i hele portionen:
Protein: 1,2 g | Phe: 55 mg | 1 Phe-ration |
Næringsindhold pr. 100 g færdiglavet lp-brødgrød:
Protein: 0,7 g | Phe: 30 mg | ½ Phe-ration |
1 Phe-ration: 167 g Færdiglavet lp-brødgrød med byggryn
1 Brik: 83 g Færdiglavet lp-brødgrød med byggryn
BH4: Fri