Åbn munden og gab op Vejledning til selvtræning. Programmet udføres efter instruktion af din ergoterapeut, så du får bedst muligt udbytte af træningen. Sideindhold Sæt dig foran et spejl og udfør øvelsen i et roligt og kontrolleret tempo.Opvarmning:Gab højt op og luk munden i et jævnt tempo. Gentag 10 gange.Øvelsen udføres ______ gange dagligt.Gentag øvelsen ______ gange. Åbn munden alt det du kan. Hold strækket i 10 sekunder. Slap af i 10 sekunder og gentag øvelsen. Redaktør Webgruppen på Rigshospitalet For at kunne sende din besked, mangler du at give dit samtykke. Indtast en gyldig e-mail-adresse. Bemærk:Denne mail er ikke sikker. Din mail må derfor ikke indeholde personfølsomme oplysninger.Læs, hvordan du sender sikker digital post:https://www.rigshospitalet.dk/kontakt/Sider/e-mail.aspx Skriv din besked: Indtast din email (skal udfyldes): Hvis du ønsker at vedhæfte en eller flere filer, skal du først logge ind. Opret en profil eller log ind Jeg giver hermed samtykke til, at Region Hovedstaden behandler oplysningerne i min henvendelse. Læs vores persondatapolitik Der er ikke registreret en emailaddresse for brugeren/gruppen