Pas godt på mund og tænder, når du har

• mundtørhed
• blister, sår og revner i mundvige
• ømhed i munden.
• bindevævssygdommen Sjøgrens syndrom

Mundtørhed kan give:

• Huller i tænderne
• Tandkødsbetændelse og paradentose
• Tendens til infektioner, specielt svamp
• Følsomme slimhinder
• Forstoppelse
• Besvær med at tygge, synke, tale

Hvad kan du selv gøre:

• Daglig god mundhygiejne
• Børst tænder grundigt minimum x 2 dagligt, gerne efter de 3 hovedmåltider
• Børst tænder når du har mest energi
• Skyl ikke munden med vand efter tandbørstning
• Undgå at spise/drikke ½ time efter tandbørstning
• Anvend en blød tandbørste og en mild flour-tandpasta (eks. Zendium)
• Ved behov kan anvendes ergonomisk greb (til tandbørsten) der letter tandbørstningen.

Behandling/lindring af mundtørhed

• God mundhygiejne
• Tal med tandlægen, om du har behov for hyppig kontrol eller ekstra tandpleje.
• Anvend gerne tyggegummi/pastiller (sukkerfrit).
• Anvend fugtende eller spytstimule- rende midler (købes på apoteket)
• Skyl munden med kamillete.
• Skyl munden efter måltider

Drik sukkerfri væsker mellem måltider (vand, kaffe, te)
Undgå desuden citronsaft, syrlige drops eller syreholdige drikkevarer
som juice og sodavand

Rygning frarådes (svækker blodtilførsel og immunforsvar i munden)

Rygning og alkohol kan forværre mundtørhed

Nogle typer medicin kan også forværre mundtørhed, fx. midler
mod depression, forhøjet blodtryk eller allergimedicin.

Der findes forskellige mundplejemidler i håndkøb på apoteket specielt til afhjælpning af mundtørhed:

• Sugetabletter
• Gel/kunstig spyt
• Mundspray

Brug fx. mundspray om dagen og gel til natten, da gel lægger sig som en beskyttende hinde og holder længere på fugten.

Desuden findes der mundplejemidler, der kan lindre og hjælpe opheling ved blister eller ømhed i munden.
Ved revner i mundvige kan anvendes Labidan- eller Levertran-salve (anbefales til natten, da det er hvidt).

Hvor kan du få mere viden:

Kontakt din tandlæge/tandplejer
www.dinmund.dk.
Tal med din sygeplejerske, tandlæge eller læge

Kilde: Rigshospitalet - Glostrup, Afdeling for Rygkirurgi, Led- og Bindevævssygdomme
Klinisk vejledning i brug af flourid. Aarhus universitet, institut for odontologi og oral sundhed, nov.2017