(Dette brød kan ikke spises frit, hvis man er på klassisk PKU-diæt)
(1 brød)
Ingredienser:
Ingredienser:
200 g Havrebrødmix fra Finax (Lysebrun pakke, 4 g protein pr. 100 g)
250 g Lp-mel med max. 0,5 g protein eller 25 mg phe pr 100 g
3 g Tørgær
4 dl Vand, lunkent
Fremgangsmåde:
- Bland de to meltyper og tørgær i en skål.
- Tilsæt det lunkne vand og rør dejen sammen i skålen.
- Ælt dejen med håndmixer eller røremaskine i mindst 5 minutter.
- Kom dejen over i en franskbrødsform og stil det til hævning i ca. 35 minutter, med et fugtigt viskestykke eller husholdningsfilm over.
- Bag brødet i den nederste del af ovnen ved 250°C i ca. 10 minutter.
- Skru temperaturen ned til 200°C og bag brødet færdigt i yderligere 25 minutter.
- Tag brødet ud og lad det køle af på en rist, med bunden i vejret de første 10 minutter.
Næringsindhold i hele portionen:
Protein: 10,2 g | Phe: 504 mg | 10 Phe-rationer |
Næringsindhold pr. 100 g rå dej:
Protein: 1,2 g | Phe: 59 mg | 1 Phe-ration |
Næringsindhold pr. 100 g færdigbagt brød:
Protein: 1,4 g | Phe: 70 mg | 1½ Phe-ration |
1 Phe-ration: 71 g Færdigbagt Lp-havrebrød fra Finax
1 Brik: 36 g Færdigbagt Lp-havrebrød fra Finax
BH4: Følge individuel frigivelse af protein aftalt med PKU-diætisterne eller tælles som phe-rationer.
LNAA: Frit