(1 portion = 4½ brikker)
Ingredienser:
84 g Kartofler
40 g Pastinak
5 g Maizena
10 g Lp-rasp
10 g Olie
12 g Remoulade
Fremgangsmåde:
- Kartoflerne skrælles og koges i vand tilsat salt i ca. 20 minutter.
- Pastinakken koges, så den næsten er mør, hvorefter den skæres i aflange skiver.
- Maizenaen udrøres i en smule vand, og pastinakskiverne vendes deri. Derefter vendes pastinakskiverne i lp-raspen.
- Steg pastinakskiverne lysebrune i olien.
- Serveres med kartofler og remoulade.
Tilbehør:
Grøn salat
Næringsindhold i hele portionen:
Energi: 1130 kJ Phe: 105 mg Protein: 2,7 g
Næringsindhold pr. 100 g, tilberedt:
Energi: 807 kJ Phe: 75 mg Protein: 2,0 g
1 phe-brik:
33 g stegt pastinak