Gå til hovedindhold

Sagogrød

Opskrift på sagogrød.

Ingredienser:

12     g        Sagogryn/Tapiocaperler

1       dl       Vand

1       tsk.    Olie

50     g        Lp-mælk med max. 0,5 g protein eller 25 mg phe pr 100 g

Fremgangsmåde:

  • Kog sagogryn, vand og olie i en lille kasserolle og lade den koge.
  • Lad grøden simre ved lavere varme i ca 5 minutter.
  • Tag grøden af varmen og rør Lp-mælken i.
  • Til små børn tilsættes 1 tsk smør eller olie til grøden ved servering.

Tip:

  • Grøden kan serveres med fx frugtmos, grøntsagsmos eller lidt sukker.

Næringsindhold i hele portionen:

Protein: 0,3 g

Phe: 13 mg

¼ Phe-ration

Næringsindhold pr. 100 g færdiglavet sagogrød:

Protein: 0,2 g

Phe: 9 mg

¼ Phe-ration

1 Phe-ration: 555 g Færdiglavet Sagogrød

1 Brik: 277 g Færdiglavet Sagogrød

BH4: Fri

Forslag til ekstra PHE-rationer: Havregryn, byggryn, hirseflager

Redaktør
Klik for at scrolle op eller ned p� siden G� til toppen af siden