(1 portion, 4 lister)
Ingredienser:
Frit Lp-pasta
69 g Grønne bønner, frost (1½liste)
2 lister Flødeost
30 g Lp-mælk
1 g Citronskal
Salt og peber
Fremgangsmåde:
- Kog Lp-pastaen som angivet på pakken. De sidste par minutter kommes bønnerne i og koges med.
- Hæld vandet fra pastaen og bønnerne og hæld det tilbage i gryden.
- Rør flødeost, citronskal og lp-mælk sammen. Smag til med salt og peber.
- Vend flødeostblandingen i pasta og bønner og smag til med salt og peber.
Tilbehør:
Frie grøntsager
Tips:
Næringsindhold i hele portionen uden pasta:
Energi: 302 kJ Phe: 96 mg Protein: 2,5 g
Næringsindhold pr. 100 g tilberedt, uden pasta:
Energi: 262 kJ Phe: 83 mg Protein: 2,2 g
1x 25 mg phe-liste:
30 g Citronpesto og grønne bønner