Ingredienser:
10 g Maizena, majsstivelse
100 g Vand
5 g Byggryn (½ Phe-ration)
75 g Lp-mælk med max. 0,5 g protein eller 25 mg phe pr 100 g
1 tsk. Olie
Fremgangsmåde:
- Udrør maizenaen i vandet.
- Bring lp-mælken, byggryn og olien i kog.
- Tilsæt jævningen, mens du piskes og lad det koge i ca 2 minutter.
- Til små børn tilsættes 1 tsk smør eller olie til grøden ved servering.
Tip:
- Grøden kan serveres med fx frugtmos, grøntsagsmos eller lidt sukker.
Næringsindhold i hele portionen:
Protein: 0,9 g | Phe: 48 mg | 1 Phe-ration |
Næringsindhold pr. 100 g færdiglavet grød:
Protein: 0,5 g | Phe: 25 mg | ½ Phe-ration |
1 Phe-ration: 200 g Færdiglavet maizenagrød med byggryn
1 Brik: 100 g færdiglavet maizenagrød med byggryn
BH4: Fri