Hold dig i gang
Aktivitet giver øget velvære, forebygger blodpropper og fremmer din lunge- og mave-tarm-funktion. Derfor bør du bevæge dig i løbet af dagen og sidde i en stol, så meget du orker det. Du kan føle, at vi presser dig til at komme i gang, men vi gør det, da forskning viser, at bevægelse hjælper til, at du kommer dig hurtigere fysisk og mentalt efter behandlingen.
Hvis du ligger meget i sengen i løbet af dagen, kan det påvirke din nattesøvn. Prøv så vidt muligt kun at ligge i sengen, når du sover eller hviler dig. Tag eventuelt en lur efter frokost.
Hvis du har svært ved at holde dig i gang, eller hvis du sover dårligt, så tal med os om det.