Gå til hovedindhold

Jordbærgrød

Opskrift på jordbærgrød.

Ingredienser:

170   g        Jordbær, friske eller frosne

½      dl       Vand

1       spsk.  Sukker

1       spsk.  Kartoffelmel + 1 spsk. vand

Fremgangsmåde:

  • Rens og skyl jordbærerne og nip blomsten af. Hvis det er frosne jordbær, kommes i bare i en lille gryde.
  • Kog jordbærerne sammen med sukker i en lille gryde.
  • Tag grøden fra varmen og tilsæt kartoffelmel udrørt i 1 spsk vand.

Tip:

Hvis grøden er for varm når kartoffelmelet tilsættes, vil grøden blive ”lang”

Næringsindhold i hele portionen:

Protein: 1,2 g

Phe: 38 mg

1½ Phe-ration

Næringsindhold pr. 100 g færdigkogt grød:

Protein: 0,7 g

Phe: 21 mg

½ Phe-ration

1 Phe-ration: 238 g Færdigkogt jordbærgrød

1 Brik: 118 g Færdigkogt jordbærgrød

BH4: Fri

Redaktør
Klik for at scrolle op eller ned p� siden G� til toppen af siden