Ubehag eller smerter

Kontakt den afdeling, du er udskrevet fra, ved spørgsmål de første 3 døgn

Hvis du de første 72 timer har spørgsmål til selve indlæggelsen, operationssårene eller din medicin, skal du kontakte den afdeling, du er blevet udskrevet fra. Det vil enten være Rigshospitalet eller det hospital, du er overflyttet til.

Kontakt din egen læge, hvis du får det værre

Du skal kontakte din egen læge efter 72 timer, hvis du oplever:

• smerter
• åndenød
• feber
• utilpashed

• problemer med din blodfortyndende behandling.

Sker det uden for din egen læges åbningstid, skal du kontakte Akuttelefonen 1813 som borger i Region Hovedstaden. Hvis du bor i en anden region, skal du kontakte lægevagten i den region, du bor i.

Ved akut behov for lægehjælp skal du ringe 112.

Vær opmærksom på betændelse

Det er normalt at være øm omkring operationssårene. Du skal dog være opmærksom på, at der kan gå betændelse i sårene. Det er sjældent, at det sker, men hvis det sker, skal det behandles. Du skal kontakte os, hvis du oplever et eller flere af disse symptomer:

• Forværring af ømhed.
• Øget rødme.
• Øget varme omkring sårene.
• Gullig væske fra sårene.
• Sårene åbner sig.
• Feber over 38 grader, uden at der er anden grund til det.

Tag smertestillende medicin, hvis du har ondt

Hvis du har brug for smertestillende medicin, anbefaler vi medicin med paracetamol, som kan fås i håndkøb. Smerterne i sårene og skuldre og ryg aftager som regel efter 4-6 uger. Et par uger efter operationen kan du stoppe med at tage smertestillende medicin på de tidspunkter, hvor du ikke har ondt, fx midt på dagen.

Din evne til at huske og koncentrere dig kan være påvirket

Efter operationen kan du have svært ved at huske aftaler eller hændelser fra dagen før eller samme dag. Din koncentrationsevne kan også være nedsat, så det fx kan være svært at læse en bog eller avisen. Det kan virke bekymrende for både dig selv og dine pårørende, men det er helt normalt og går over igen.

Følelsesmæssige reaktioner er normale

Både patienter og pårørende kan få følelsesmæssige reaktioner, når alvorlig sygdom bliver en del af livet. Nogle oplever angst, utryghed eller svingende humør. Nogle oplever ting mere intenst, mens andre bliver mindre følelsesladede.
Frygt for at blive syg igen kan skabe en selvbegrænsende tankegang som nemt kan blive en ond spiral, der fører til mere frygt og usikkerhed. Det kan hjælpe at genoptage normale aktiviteter gradvist og i et tilpasset tempo. Det vil give mere selvtillid og tryghed.
Det kan være en god hjælp at tale med venner og familie eller med en psykolog. Du kan henvende dig til din egen læge, hvis du ønsker henvisning til en psykolog.

Forholdsregler, hvis du har fået indsat en ny hjerteklap

Hvis du har fået indsat en ny hjerteklap under operationen, skal du i fremtiden være meget opmærksom på tegn på infektioner. Der kan i sjældne tilfælde opstå alvorlige komplikationer, hvor bakterier sætter sig på den nye hjerteklap. Det kræver hurtig behandling med antibiotika, hvis det sker.

Du skal derfor kontakte din egen læge, hvis du får:

• vedvarende feber
• ondt i halsen
• ledsmerter.

Hvis du får tandpine, skal du kontakte din tandlæge.
Ved alle henvendelser på hospitalet, hos speciallæger eller tandlægen skal du fortælle, at du har fået opereret en ny hjerteklap ind. Du skal også oplyse, hvis du får blodfortyndende medicin.

Når du skal til tandlæge, skal du tage antibiotika 1 time før. Vi har sendt en recept til apoteket, så du kan hente medicinen inden tandlægebesøg.

Pleje og hygiejne

Tag kun brusebade

Du må gerne tage brusebad, men du skal undgå at bade i havet, gå i karbad eller svømmehal de første 2 uger, da det øger risikoen for betændelse i sårene. Du skal duppe sårene forsigtigt med et rent håndklæde eller en ren vaskeklud, når du tørrer dig, og gerne lufttørre lidt, før du tager tøj på.

Plej og beskyt arret

Når såret er helet, og du får et ar, skal du beskytte det mod direkte sol og solarium. Huden omkring arret er særligt udsat i forhold til solskoldning og kan blive mørk af solen. Den mørke farve forsvinder ikke igen. Vi anbefaler, at du dækker arret med tøj de første 12 måneder efter operationen og derefter er omhyggelig med at bruge solcreme med høj faktor. Du kan desuden bruge fugtighedscreme til at gøre huden omkring arret mere smidig.

Stop med at ryge

Hvis du ryger, anbefaler vi, at du stopper med at ryge. Rygning øger risikoen for komplikationer. Der findes mange forskellige måder at slippe vanen på. Du kan bruge nikotinerstatning i form af tyggegummi eller plaster eller tilmelde dig et rygestopkursus. Din egen læge eller kommune kan hjælpe dig videre, eller du kan søge hjælp hos Stoplinien: www.stoplinien.dk.

Kost

Det er almindeligt at have nedsat appetit efter en operation. Når du kommer hjem, skal du fortsætte med at spise mange kalorier og proteiner, da det hjælper sårhelingen og styrker muskelmassen.
De første 6 uger efter operationen har din krop brug for meget energi og næring for at genopbygge muskelmasse. Du må som udgangspunkt ikke tabe dig, men du skal sørge for at spise varieret kost med mange vitaminer i den periode. Hjerteforeningen anbefaler rapsolie og olivenolie som sunde fedtstoffer.
Din blodprocent kan være faldet efter operationen, og det kan gøre dig træt. Sørg for at få blodprocenten op igen, og genvind dine kræfter ved at spise mad, der er rig på jern, fedt og protein, fx brød og kød.
Hvis du ikke har så meget appetit, kan du spise mindre, men hyppigere. Nogle af dine måltider kan være proteindrikke, som du kan købe i håndkøb på apoteket. Du kan også få en recept hos os, så proteindrikkene bliver billigere at købe. Aftal med din egen læge, hvor længe du eventuelt skal tage jerntabletter.

Genoptag seksuel aktivitet, når du er klar

De fleste hjertepatienter kan genoptage deres sexliv efter udskrivelsen, hvis de føler sig klar. Det er ikke skadeligt for hjertet, hvis du blot tager hensyn til dit brystben. Tal med din partner om, hvordan I sammen kan genopbygge jeres sexliv.

Cirka 40 % af mænd med hjerte-kar-sygdomme oplever at få potensproblemer. De fleste problemer kan løses med medicin. Vi anbefaler at tale med egen læge eller at søge information hos Hjerteforeningen eller Sexologisk Kliniks telefonrådgivning. Se telefonnummer under kontaktoplysningerne.

Søvn

Vi anbefaler, at du finder hvilestillinger, der ikke udløser smerter fra brystbenet. Du kan prøve at ligge på siden, hvis det ikke gør ondt.

Bevægelse og hvile

Undgå tunge løft og skæve vrid

Brystbenet må ikke blive belastet. Derfor må du ikke løfte tunge ting over 4 kilo fordelt ligeligt på begge arme (2 kilo per arm) i de første 6-8 uger.
Du skal undgå skæve vrid i overkroppen de første 6-8 uger, fx når du støvsuger eller pudser vinduer. Hvis du har hund, anbefaler vi, at du har snoren fastgjort i et bælte om maven.

Vent med motion og fysisk hårdt arbejde

Før du kan begynde at dyrke motion eller fysisk hårdt arbejde, skal du have lavet en cykeltest (arbejds-EKG) på dit lokale hospital. Indtil da må du være fysisk aktiv ved gåture og cykling på motionscykel ved lav intensitet.

Efter cykeltesten får du en genoptræningsplan tilpasset dig, og vi taler med dig om, hvordan du må bevæge dig.

Praktiske forhold

Sygemelding

Det er individuelt, hvornår man føler sig parat til at arbejde igen. Du skal regne med, at det er efter flere måneder, og tidligst efter du har været til kontrol. Hvis du har et fysisk krævende arbejde, kan det være nødvendigt at vente endnu længere.
Du kan få en sygemelding hos din egen læge.

Har du brug for rådgivning i forhold til sygemelding, kan du kontakte din kommune eller Hjerteforeningen.

Vent med at køre bil og cykle

Du skal regne med, at du tidligst kan begynde at køre bil og cykle igen efter 4 uger, og når det er forsvarligt, at du færdes i trafikken, da din reaktions- og koncentrationsevne kan være påvirket. Du må ikke køre bil eller cykle, hvis du tager stærk smertestillende medicin, eller hvis du endnu ikke kan bruge kroppen normalt.

Brug sikkerhedssele

Du skal bruge sikkerhedssele ved bilkørsel. Selen skader ikke dit brystben. Du kan eventuelt placere en flad pude mellem selen og brystet, hvis du føler dig øm.

Få fjernet tråde

Du skal have fjernet tråde hos din egen læge 10 dage efter at du har fået fjernet dræn.

Kom til kontrol

Du bliver indkaldt til kontrol efter nogle måneder. Du skal have foretaget en cykeltest (arbejds-EKG) med kontrol af dit blodtryk i hvile og i aktivitet.
Du skal også CT-skannes regelmæssigt. Du bliver indkaldt efter 3 måneder og efter 1 år. Derefter skal du skannes årligt.

Få dit blodtryk kontrolleret

Du skal måle dit blodtryk regelmæssigt. Et forhøjet blodtryk øger risikoen for forværring af din sygdom. Dårlige levevaner, stress og overanstrengelse øger risikoen for et forhøjet blodtryk, men det kan også være arveligt.
Du kan selv gøre meget for at holde dit blodtryk på et normalt niveau med sunde kostvaner og regelmæssig motion. Husk at lytte til din krop, og respektér eventuelle begrænsninger. Dit blodtryk skal ligge lavere end 130/80 mmHg, når du hviler dig og må ikke stige over 160 mmHg ved aktivitet.

Kontakt dit forsikringsselskab, hvis du skal ud at rejse

Du skal altid kontakte dit forsikringsselskab, hvis du skal ud at rejse. De kan fx fortælle dig, hvornår du må flyve.

Undersøg, om du har en forsikring mod kritisk sygdom

Vi anbefaler, at du undersøger, om du er forsikret mod kritisk sygdom via dit arbejde eller via en privat forsikrings- eller pensionsordning. Du kan have ret til at få udbetalt et engangsbeløb.