Grillet pære med ahornsirup

Opskrift på grillet pære med ahornsirup.

(1 portion, 2 lister)

Ingredienser:

100 g Pære
1 spsk Ahornsirup
5 g Valnødder, hakkede

Fremgangsmåde:

  • Halvér pæren og fjern kernehuset, evt, med en ske.
  • Læg pærerne på et stykke sølvpapir og drys valnødder og ahornsirup over.
  • Læg pærerne på grillen og grill dem ca. 5 minutter til de er møre

Næringsindhold i hele portionen:

Energi: 566 kJ Phe: 52 mg Protein: 1,1 g

Næringsindhold pr. 100 g grillet:

Energi: 566 kJ Phe: 52 mg Protein: 1,1 g

1x 25 mg phe-liste:

½ portion grillede bacon-asparges

Redaktør