Grillede bacon-asparges

Opskrift på grillede bacon-asparges.

(1 portion, 3 lister)

Ingredienser:

40 g Asparges
10 g Bacon
Evt. citronsaft

Fremgangsmåde:

  • Skyl asparges og knæk bunden af dem.
  • Rul et lille stykke bacon på rundt om hver asparges og sæt det fast med en tandstik.
  • Grill bacon-aspargesne på en grill ved middelvarme til baconen er sprød.
  • Dryp evt. citronsaft over ved servering.

Næringsindhold i hele portionen:

Energi: 151 kJ Phe: 79 mg Protein: 2,3 g

Næringsindhold pr. 100 g grillet:

Energi: 378 kJ Phe: 197 mg Protein: 5,8 g

1x 25 mg phe-liste:

1/3 portion grillede bacon-asparges

Redaktør