Gode råd om livet som nyresyg - når du er indlagt på hospitalet

Information til patienter og pårørende

Patientinformation

Når du lider af en nyresygdom, er det vigtigt, at du tænker over, hvad du spiser, og at du sørger for at røre dig hver dag. Vi har samlet en række informationer, der kan hjælpe dig til at leve sundt, mens du er indlagt på hospitalet.

KOST

Aftal med os, hvilke begrænsninger der gælder for dig

Når du har nedsat nyrefunktion, vil der være visse begrænsninger i forhold til mad og væske. Du kan læse mere om dette nedenfor. Det er vigtigt, at du aftaler med os, hvilke af begrænsningerne, du skal følge.

Spar på væsken

Hvis du skal begrænse dit indtag af væske og har svært ved det, kan du følge disse råd:

  • Drik af små glas.
  • Tag et ½ glas vand ad gangen frem for at fylde det helt op hver gang.
  • Sut på en isterning/knust is.
  • Børst tænder ofte.
  • Skyl munden i iskoldt vand.
  • Brug mundgelé for at mindske tørhed i munden (spørg personalet).
  • Spis et bolsje eller et stykke sukkerfrit tyggegummi.
  • Begræns saltindholdet i din kost.
  • Begræns sukkerholdige drikke – de fremmer tørsten.
  • Drik vand med citron/appelsin – det slukker tørsten.
  • Prøv at sluge dine piller med lidt yoghurt eller anden mad i stedet for vand.
  • Afled tankerne ved at lave noget, du godt kan lide: gå en tur i caféen, læs en bog, se tv, løs kryds-og tværs.

Spar på det salte, det søde og det stærke

Når du skal spare på væsken, er det en god idé, at du tænker på, hvad der gør dig tørstig.
Vi anbefaler, at du:

  • bruger mindre salt på din mad
  • spiser sukker i små mængder og holder igen med sodavand og saftevand
  • spiser mad, der ikke er stærkt krydret.

Hvis du skal begrænse fosfat

Mens du er indlagt på hospitalet, hjælper vi dig så vidt muligt med at undgå at få for meget fosfat i din mad og drikke, hvis dit fosfatindhold i blodet er for højt. Det er godt, hvis du også selv er opmærksom på kun at spise og drikke begrænset af følgende fødevarer:

  • Mælk, koldskål og kakaomælk
  • Surmælksprodukter
  • Ost (undgå smelteost)
  • Æg
  • Nødder og mandler
  • Chokolade og marcipan
  • Cola (alle typer – også light) og Faxe Kondi-sodavand.

Hvis du er i tvivl om noget, kan du bede om at tale med afdelingens diætist om, hvad du skal være opmærksom på, når du kommer hjem.

Hvis du skal begrænse kalium

Mens du er indlagt på hospitalet, hjælper vi dig så vidt muligt med at undgå for meget kalium i din mad og væske, hvis dit kaliumindhold i blodet er for højt. Det er godt, hvis du også selv er opmærksom på kun at spise og drikke begrænset af følgende fødevarer:

  • Chips
  • Frugt, tørret frugt og frugtjuice
  • Rå grøntsager (du må spise ubegrænset af kogte grøntsager) og grøntsagsjuice
  • Mælk, koldskål og kakaomælk
  • Surmælksprodukter
  • Kaffe
  • Kakao og chokolade
  • Nødder og mandler
  • Marcipan og nougat

Du kan tale med afdelingens diætist om, hvad du skal være opmærksom på, når du kommer hjem.

Spørg diætisten, hvis du er i tvivl

Afdeling for Nyresygdomme har to kliniske diætister ansat, som kan vejlede dig, når du er i tvivl om dine kost-begrænsninger, og hvad du selv kan gøre. Det er ikke alle nyresyge, der skal begrænse fosfat og kalium i maden, og du skal ikke give dig selv flere restriktioner, end der er behov for.

RYGNING

Undgå rygning

Hvis du skal opereres, er det en god idé at holde op med at ryge. Sår heler bedre, og der er mindre risiko for komplikationer, hvis man ikke ryger. Allerede efter 3 måneder uden rygning er dine lunger bedre i stand til at bekæmpe infektioner.

Få nikotinplaster af personalet

Hvis du har behov for det, kan vi udlevere nikotinplaster, mens du er indlagt på hospitalet. Hvis du ønsker hjælp til rygestop, skal du kontakte din kommune.

ALKOHOL

Undgå meget alkohol

Som nyresyg er det en god idé at undgå alkohol i større mængder både på grund af alkoholens skadelige virkninger, men også af hensyn til væskemængden. Sundhedsstyrelsen anbefaler maksimum 7 genstande om ugen for kvinder og 14 for mænd. Hvis du skal opereres, er det endnu vigtigere at holde igen med alkoholen. Sår heler bedre, og der er mindre risiko fo komplikationer, hvis man begrænser alkoholindtaget eller stopper med alkohol op til en operation.

Få antabustabletter på hospitalet

Hvis du har behov for det, kan vi udlevere antabustabletter, mens du er indlagt på hospitalet. Hvis du ønsker hjælp til behandling af alkoholproblemer, skal du kontakte din kommune.

MOTION

Hold dig i gang

Selv få dage, hvor du ligger i sengen uden at røre dig, går ud over din muskelstyrke og kondition. Det er lettere for dig at holde dig i gang, end det er at skulle genoptræne din kondition, når du kommer hjem igen. Derfor får du her gode råd til, hvordan du kan holde dig i gang, mens du er indlagt på hospitalet.

Forslag til fysisk aktivitet

  • Skift ofte stilling i sengen.
  • Gå selv ud til spisemiljøet ved måltiderne.
  • Undgå at ligge i sengen i længere tid ad gangen.
  • Når du skal op at stå fra stolen, så rejs og sæt dig 5-10 gange, inden du går videre.
  • Gå en tur rundt på afsnittet eller i spisemiljøet.
  • Tag trappen. Gå for eksempel ned i kiosken, en tur udenfor eller blot nogle etager ned.
  • Brug kondicyklerne på afsnittene.
  • Tal med personalet om at få en sengecykel eller andet træningsudstyr, der kan bruges liggende.
  • Se forslag til øvelser på tv-skærmene.

Få en træningsplan med hjem

Hvis du har brug for en genoptræningsplan, laver vi en sammen med dig, som du får med hjem.

SEX

Mange patienter med en nyresygdom oplever at få seksuelle problemer som følge af deres sygdom, behandling eller medicin. Der er rigtig gode muligheder for behandling, så oplever du nogle gener, så tal med din læge eller sygeplejerske.

KONTAKT OG MERE VIDEN

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål eller vil vide mere.

Patientforening

Du kan læse mere om livet som nyresyg på Nyreforeningens hjemmeside www.nyreforeningen.dk. Her kan du blandt andet finde gode opskrifter og træningsprogrammer.

Tilmeld dig Nyreskole

Nyreskole er et kursustilbud for dig og dine pårørende, hvor I kan få et bredt indblik i, hvordan nyresygdommen påvirker dit helbred og din livskvalitet samt hvilken behandling, vi tilbyder. Nyreskole er et kursus, hvor du bliver rustet til aktivt at tage del i din behandling.

Kurset strækker sig over 3 torsdage fra kl. 14.00-17.15 og er gratis for dig og dine pårørende. Du kan tilmelde dig, når du er til kontrol. Her kan du også kan få udleveret et program.

Redaktør