Gang med 2 stokke med støtte på dårligt ben.

Indstilling af stokke

Stokkene er korrekt indstillet, når man står ret med: afslappede skuldre - armene ned langs siden og albuerne let bøjede.

Fodtøj

Ved gipsbandage med gå-støtte skal begge ben være lige lange. Brug derfor træsko til det raske ben.

Ved gang

1. Begge stokke frem, det dårlige ben til stokkene.
2. Før raske ben igennem.

Ved trappegang - op

1. Raske ben 1 trin op.
2. Stokke og dårlige ben op på samme trin.

Ved trappegang fortsat - ned

1. Stokke og dårlige ben 1 trin ned.
2. Raske ben ned på samme trin.

Sætte sig på stol

1. Ryggen til stolen, rør stolen med det raske ben.
2. Dårlige ben frem.
3. Tag fra med hænder på sæde eller armlæn.

Rejse sig fra stol

1. Ryk frem på stolen.
2. Raske ben ind under stolen.
3. Dårlige ben frem.
4. Sæt fra med hænder på sæde eller armlæn. Stræk raske ben.

Gang med 1 stok med støtte på dårlige ben

1. Stok i rask side.
2. Stok + dårlige ben frem.
3. Raske ben igennem.

Husk

Når gipsen fjernes skal stokkene indstilles igen.