Diabetes, skriv op hvad du spiser og drikker

Skema til at skrive ned hvad du spiser og drikker i løbet af en dag i forbindelse med diabetes under graviditet.

Cpr. nr.:Dato:
Navn:  
Morgen kl. Gram kulhydrat
Brød  
FedtstofOst 
Pålæg  
MarmeladeGrønsager 
Mælkeprodukter  
Andre drikkeAndet 
Glykæmisk index:                                       SUM 
Formiddag kl. Gram kulhydrat
Brød  
FedtstofOst 
Pålæg  
Frugt  
Grønsager  
DrikkeAndet 
Glykæmisk index                                       SUM 
Eftermiddag kl. Gram kulhydrat
Brød  
FedtstofOst 
Pålæg  
Frugt  
Grønsager  
DrikkeAndet 
Glykæmisk index                                       SUM 
Middag kl. Gram kulhydrat
Kartofler/ris/pasta  
Kød/fisk/fjerkræ  
Fedtstof  
SovsDressing 
Grønsager  
Forret/efterret  
Frugt  
DrikkeAndet 
Glykæmisk index                                       SUM 
Sen aften kl. Gram kulhydrat
Brød  
FedtstofOst 
Pålæg  
Frugt  
Grønsager  
DrikkeAndet 
Glykæmisk index                                       SUM 
Diverse Gram kulhydrat
Slik/is/kage  
Øl/vin/spiritus  
Andet  
Glykæmisk index                                       SUM 
   
 

                              SUM i alt

 

 
Vejledning i at udfylde registreringsskemaet over en dags mad- og drikkevarer:  
HUSK: Skriv alt ned hvad du spiser og drikker – også ind imellem måltiderne 

  • Skriv fx om det er letmælk eller skummetmælk 
  • Noter hvilken type fedtstof (hvis du bruger noget) du smører på dit brød 
  • Skriv gerne fx hvilken slags leverpostej du spiser - Hvilken fedtprocent er osten? 
  • Har du spist slik, is eller lign.?  

Skriv op hvad du spiser og drikker i løbet af en dag – Fokus på kulhydratmængden.  

Cpr. nr.:Dato:
Navn:  
Morgen kl. Gram kulhydrat
Brød  
FedtstofOst 
Pålæg  
MarmeladeGrønsager 
Mælkeprodukter  
Andre drikkeAndet 
Glykæmisk index:                                       SUM 
Formiddag kl. Gram kulhydrat
Brød  
FedtstofOst 
Pålæg  
Frugt  
Grønsager  
DrikkeAndet 
Glykæmisk index                                       SUM 
Eftermiddag kl. Gram kulhydrat
Brød  
FedtstofOst 
Pålæg  
Frugt  
Grønsager  
DrikkeAndet 
Glykæmisk index                                       SUM 
Middag kl. Gram kulhydrat
Kartofler/ris/pasta  
Kød/fisk/fjerkræ  
Fedtstof  
SovsDressing 
Grønsager  
Forret/efterret  
Frugt  
DrikkeAndet 
Glykæmisk index                                       SUM 
Sen aften kl. Gram kulhydrat
Brød  
FedtstofOst 
Pålæg  
Frugt  
Grønsager  
DrikkeAndet 
Glykæmisk index                                       SUM 
Diverse Gram kulhydrat
Slik/is/kage  
Øl/vin/spiritus  
Andet  
Glykæmisk index                                       SUM 
   
 

                              SUM i alt

 

 
Vejledning i at udfylde registreringsskemaet over en dags mad- og drikkevarer:  
HUSK: Skriv alt ned hvad du spiser og drikker – også ind imellem måltiderne 

  • Skriv fx om det er letmælk eller skummetmælk 
  • Noter hvilken type fedtstof (hvis du bruger noget) du smører på dit brød 
  • Skriv gerne fx hvilken slags leverpostej du spiser - Hvilken fedtprocent er osten? 
  • Har du spist slik, is eller lign.?  

Skriv op hvad du spiser og drikker i løbet af en dag – Fokus på kulhydratmængden.  

Cpr. nr.:Dato:
Navn:  
Morgen kl. Gram kulhydrat
Brød  
FedtstofOst 
Pålæg  
MarmeladeGrønsager 
Mælkeprodukter  
Andre drikkeAndet 
Glykæmisk index:                                       SUM 
Formiddag kl. Gram kulhydrat
Brød  
FedtstofOst 
Pålæg  
Frugt  
Grønsager  
DrikkeAndet 
Glykæmisk index                                       SUM 
Eftermiddag kl. Gram kulhydrat
Brød  
FedtstofOst 
Pålæg  
Frugt  
Grønsager  
DrikkeAndet 
Glykæmisk index                                       SUM 
Middag kl. Gram kulhydrat
Kartofler/ris/pasta  
Kød/fisk/fjerkræ  
Fedtstof  
SovsDressing 
Grønsager  
Forret/efterret  
Frugt  
DrikkeAndet 
Glykæmisk index                                       SUM 
Sen aften kl. Gram kulhydrat
Brød  
FedtstofOst 
Pålæg  
Frugt  
Grønsager  
DrikkeAndet 
Glykæmisk index                                       SUM 
Diverse Gram kulhydrat
Slik/is/kage  
Øl/vin/spiritus  
Andet  
Glykæmisk index                                       SUM 
   
 

                              SUM i alt

 

 
Vejledning i at udfylde registreringsskemaet over en dags mad- og drikkevarer:  
HUSK: Skriv alt ned hvad du spiser og drikker – også ind imellem måltiderne 

  • Skriv fx om det er letmælk eller skummetmælk 
  • Noter hvilken type fedtstof (hvis du bruger noget) du smører på dit brød 
  • Skriv gerne fx hvilken slags leverpostej du spiser - Hvilken fedtprocent er osten? 
  • Har du spist slik, is eller lign.?  
Redaktør