Ingredienser:
85 g Æble
½ dl Vand
1 spsk. Sukker
Fremgangsmåde:
- Skræl og skyl æblet og skær det i mindre stykker.
- Kog æblestykkerne sammen med sukker og vand i en lille gryde, indtil det er blevet til grød.
Tips:
Alt efter hvilken æblesort du bruger, kan det være nødvendigt at tilsætte mere eller mindre vand.
Næringsindhold i hele portionen:
Protein: 0,3 g | Phe: 6 mg | 0 Phe-ration |
Næringsindhold pr. 100 g færdigkogt æblegrød:
Protein: 0,3 g | Phe: 7 mg | 0 Phe-ration |
1 Phe-ration: 714 g Færdigkogt æblegrød
1 Brik: 357 g Færdigkogt æblegrød
BH4: Fri
Forslag til ekstra PHE-rationer: Fløde, creme fraiche