Rådgivning og hjælp for unge

​​Liste over foreninger, rådgivningsmuligheder og hjemmesider særligt for unge.

​​​​

Hjemlige forhold


DeDrikkerDerhjemme
Et gratis og anonymt rådgivningstilbud til alle børn og unge op til 25 år, der lever i hjem med alkohol- eller stofproblemer.  

Joannahuset
Krisecenter for børn og unge under 18 år. Åbent døgnet rundt, med mulighed for en voksen at tale med og/eller en seng at sove i. Joannahuset ligger på Christianshavn. Det er også muligt at ringe på tlf. 25 75 75 58. Se mere på: Joannahuset​

RED (tidligere kaldt Etnisk ung)
Center for æresrelaterede konflikter. Døgnåben anonym rådgivning for alle.

Uddannelse og erhvervsarbejde

Minstudieplan.dk
Planlægningsværktøj til studerende med funktionsnedsættelser på videregående uddannelser. Kan anvendes i planlægning og samarbejde med skolens vejleder. Hjemmesiden har også en søgefunktion, hvor det er muligt at læse mere om generelle studiemæssige udfordringer og behov ved specifikke sygdomme. Se: Minstudieplan​

Studenterrådgivningen
Et gratis tilbud til alle på en SU-godkendt videregående uddannelse. 
Individuelle tilbud, gruppetilbud og workshops. Se mere på Studenterrådgivningen

Region Hovedstadens uddannelsesvejleder

Gratis uddannelsesvejledning til kronisk eller alvorligt syge unge med tilknytning til en af regionens børne-ungeafdelinger. Her kan både unge og deres forældre få vejledning om muligheder for hjælp og støtte til at gennemføre en ungdomsuddannelse, på trods af sygdom og behandling. Region Hovedstadens uddannelsesvejleder, Rasmus, kan kontaktes på mobil nr. 20 55 18 56 eller mail rasmus.forsberg.nielsen@regionh.dk​

Spisevaner – krop og kost

Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade.
Mulighed for anonym rådgivning om spiseforstyrrelser og selvskade via. sms, chat, mail, video eller personlig samtale. 


Aktiviteter – fritid, fester og venner

Kbh+ (Klubben)
Klubben er lokalt mødested i København med tilbud for unge i alderen 18-25 år. Ansatte i Klubben hjælper dig ind i et positivt fællesskab med andre unge. Der er også en socialrådgiver tilknyttet der kan hjælpe med uddannelse, CV, Skat eller eks. problemer knyttet til en plettet straffeattest. 

Ung På Linje - Ungdommens Røde Kors
Anonym støtte og kontakt til ensomme unge i alderen 13-30 år
Telefonisk rådgivning 70 12 10 00

Ventilen
Lokale mødesteder for ensomme unge i alderen 15-25 år. 

Rusmidler 

Misbrugsportalen
Gratis og anonym rådgivning ved misbrugsproblemer – også for pårørende.
For unge og voksne over 18 år. 

U-turn
Anonymt rådgivningstilbud til unge mellem 14 og 24 år, som bor i Københavns Kommune.
Tlf. 82 56 23 00

ALKOTALK
Online alkoholtest til unge fra 16 år

Seksualitet - kærester, seksualitet og prævention

Sex og samfund – det er min krop
Materiale om køn, krop, sex og seksualitet

Girl talk
Anonym rådgivning på sms eller chat, samt mulighed for psykologsamtaler. Derudover er der grupper, foredrag, podcast osv. 

Teenageguiden

Sexlinien for Unge
Anonym rådgivning om prævention, sexsygdomme, graviditet, abort etc. for unge i alderen 15-25 år. Telefon: 70 20 22 66. 

LGBT+ Danmark 
Rådgivning relateret til emner knyttet til det at være LGBT+ person. Rådgivningen er for alle. 

Mental trivsel (Selvskade – humør, selvskadende adfærd og selvmord)

Angsttelefonen – for Børn, Unge og Forældre
Anonym telefonrådgivning på Tlf. 82 30 60 70 
Også tilbud om gratis socialrådgivning. Se mere på Angstforeningen

Headspace
Lokale rådgivningstilbud, samt anonym rådgivning på sms, chat eller telefonisk. 
For alle unge i alderen 12 – 25 år. Se mere på Headspace​

HØRT
Professionel og anonym rådgivning, døgnet rundt, for unge i alderen 15-24 år. For alle unge der oplever udfordringer i deres ungdomsliv. 
Se også deres instagram-profil @blivhort

Livslinien
Anonymt telefon-, net- eller chatrådgivning for alle med selvmordstanker.
Tlf. 70 201 201

Mindhelper 
Online portal med viden, råd og vejledning om alt fra kærestesorger, ensomhed, søvn, kost, stress og angst. 

Psykiatrisk skadestue
Ved akut bru​g for psykiatrisk hjælp (eks. voldsom angst eller depression, selvmordstanker eller reaktioner på kriseoplevelser). 
Ungekompasset
En digital vejviser til, hvor du kan finde hjælp. 

UngTilUng
Online anonymt rådgivnings- og mentortilbud til unge i alderen 16-35 år, samt blog og hjælp til selvhjælp. 

Øvrige:
Fårking Kronisk
Podcast af ung journaliststuderende og tidligere patient på Rigshospitalet om det at være ung og være kronisk og alvorligt syg. Hvert afsnit byder på interview med en ung gæst der kender til livet som kronisk og alvorlig syg.
Kan bl.a. findes på spotify. ​

Redaktør