Fokus på kost, vægt og sundhed er vigtigt for alle. Men for personer med en rygmarvsskade har det en særlig betydning, når man ikke har samme mulighed for at bevæge sig. 

Nu er inspirationshæftet: 'Kost, vægt og sundhed for mennesker med en rygmarvsskade – tips, spørgsmål & svar' udkommet i en opdateret udgave på dansk.

Formålet er at forebygge overvægt og følgesygdomme som diabetes, hjerte-/karsygdomme, tarmsygdomme og tryksår hos personer med rygmarvsskade. Undervejs er der små citater med råd og personlige erfaringer.

Hæftet beskriver, hvordan faktorer som nedsat mobilitet, aldring og medicin kan påvirke vægten, og hvad man selv kan gøre for at passe på sin krop gennem kosten.

– Det handler først og fremmest om at forebygge øget vægt, følgesygdomme og nedsat mobilitet, da det kan forringe livskvaliteten. Derfor er adgang til information så vigtigt, fortæller sygeplejerske Line Trine Dalsgaard fra Specialhospitalet.

Om inspirationshæftet

Hæftet henvender sig først og fremmest til personer med rygmarvsskade, men også pårørende og fagprofessionelle kan drage nytte af det.

Hæftet er en oversættelse af det originale, svenske hæfte: 'Kost, vikt och hälsa för dig med ryggmärgsskada – tips, frågor och svar', skrevet af Anna-Carin Lagerström og udgivet af Stiftelsen Spinalis som led i det fællesnordiske projekt NutriNord_SCI. Den første, danske udgave udkom i 2018. 

Hæftet er udgivet af Rygmarvsskade.info, Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter, RYK – Rygmarvsskadede i Danmark, Afdeling for Hjerne- og Rygmarvsskader og Vestdansk Center for Rygmarvsskade.

Find hæftet hos rygmarvsskade.info​ (åbner på ny side)