Uro i benene, ofte stillede spørgsmål Rastløse ben er en sygdom, som giver ubehagelig uro og bevægetrang i benene og kan virke forstyrrende på ens søvnkvalitet. Sideindhold Hvad skyldes rastløse ben? Vi ved ikke med sikkerhed, hvorfor nogle mennesker udvikler rastløse ben. Nogle gange skyldes det arvelighed. Sommetider optræder rastløse ben som en følge af andre sygdomme, fx jernmangel, nyresygdom eller sygdom i de perifere nerver (neuropati). Rastløse ben føles som en kriblen eller sovende fornemmelse i benene. Hvor hyppig er rastløse ben? Rastløse ben er en almindelig sygdom. Man regner med, at omkring 10% af befolkningen har symptomer i større eller mindre grad.Symptomerne starter oftest, når man er i 50-60 års alderen, men findes også hos børn.Mange kvinder udvikler rastløse ben under graviditeten – især i sidste trimester, og risikoen stiger med hver graviditet. Hvad er symptomerne på rastløse ben? De typiske symptomer på uro i benene er:Trang til at bevæge benene som regel ledsaget af eller forårsaget af ubehagelige fornemmelser i benene – især i lægmusklerne. Fornemmelserne beskrives for eksempel som kriblen, stikken, sovende fornemmelser, kravlende, krybende, smerteForværring i hvile, for eksempel når man sidder eller liggerSymptomerne bedres ved bevægelseSymptomerne er værst om aftenenSygdommen kan også ramme armeneNogle patienter med rastløse ben oplever at deres søvnkvalitet forringes i en grad, hvor de oplever symptomer på søvnmangel. Hvordan stiller lægen diagnosen? Flertallet af patienter med rastløse ben har også periodiske benbevægelser under søvn, som kan måles ved søvnundersøgelse og viser sig som små regelmæssige spjæt. Væsentligst er symptomerne som beskrevet ovenfor. Hvordan behandles rastløse ben? Der findes ikke en enkelt god behandling af rastløse ben, men sygdommen kan i nogle tilfælde behandles med små doser Sifrol eller Requip, som er receptpligtig medicin, der normalt anvendes mod Parkinsons sygdom. Andre kan have glæde af andre medicintyper. Tal med din læge herom.Hvis sygdommen optræder som følge af anden sygdom, forsøger man naturligvis at behandle den, hvis muligt.Når sygdommen optræder i forbindelse med graviditet, forsvinder den som regel af sig selv umiddelbart efter fødslen. Forløb? Rastløse ben er som oftest en livslang tilstand, som kan være generende, men ikke farlig. Hvad kan du selv gøre? Mange har glæde af at dyrke regelmæssig motion. Sidst opdateret: 23. marts 2026 Redaktør Webgruppen på Rigshospitalet For at kunne sende din besked, mangler du at give dit samtykke. Indtast en gyldig e-mail-adresse. Bemærk:Denne mail er ikke sikker. Din mail må derfor ikke indeholde personfølsomme oplysninger.Læs, hvordan du sender sikker digital post:https://www.rigshospitalet.dk/kontakt/Sider/e-mail.aspx Skriv din besked: Indtast din email (skal udfyldes): Hvis du ønsker at vedhæfte en eller flere filer, skal du først logge ind. Opret en profil eller log ind Jeg giver hermed samtykke til, at Region Hovedstaden behandler oplysningerne i min henvendelse. Læs vores persondatapolitik Der er ikke registreret en emailaddresse for brugeren/gruppen