Svimmelhed

Svimmelhedsøvelser, der udføres siddende.

5. Rejse/sætte sig med drejning


Udgangsstilling: Siddende.
Øvelse: Rejs dig fra siddende til stående og drej hele vejen rundt når du står.

Udfør øvelsen: 10 gange

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Redaktør