Svimmelhed

Svimmelhedsøvelse, der udføres gående.

1. Hovedbevægelser uden fikspunkt.


Udgangsstilling: Gående.
Øvelse: Kig skiftevis til højre og venstre side mens du går. Kig i samme retning som dit ansigt vender.
Gentag øvelsen, hvor du kigger op og ned.

Udfør øvelsen: i 1 minut.
Gentag 3 gange.

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Redaktør