Svimmelhed

Svimmelhedsøvelse, der udføres stående i sikre omgivelser.

6. Stående balance


Udgangsstilling: Stående i sikre omgivelser, f.eks. i et hjørne med en stol
foran.

Øvelse: Stå på en skumpude eller en sofapude.
Forsøg at holde balancen.
Gentag øvelsen med lukkede øjne.

Gentag: 3 gange 1 minut

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Redaktør