Svimmelhed

Svimmelhedsøvelse, der udføres stående.

1. Øjenbevægelser


Udgangsstilling: Stående.

Øvelse: Find 2-4 punkter foran dig. Hold hovedet i ro og flyt blikket fra punkt til punkt.

Udfør øvelsen i 15 sekunder.
Gentag 3-5 gange.

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Redaktør