Svimmelhed

Svimmelhedsøvelse, der udføres liggende i seng.

1. Hovedbevægelser uden fikspunkt


Udgangsstilling: Rygliggende i seng.

Øvelse: Ryst på hovedet (som om du ville svare; ”nej”).
Kig i samme retning som dit ansigt vender.
Gentag øvelsen, hvor du nikker med hovedet (som om du ville svare; ”ja”).
Øvelserne udføres derefter med lukkede øjne.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Redaktør