Hovedpulsåren, hjemme igen efter operation for udposning

Ubehag eller smerter

Ring 112, hvis dine ben bliver kolde, blege eller gør ondt

Der er en lille risiko for blodpropper efter operationen. Ring 112, hvis det ene eller begge ben bliver kolde, blege eller gør ondt. Det kan være tegn på en blodprop.

Vær opmærksom på betændelse

Det er normalt at være hævet og øm omkring din egen læge eller Akuttelefonen 1813 udenfor din egen læges åbningstid. Du skal dog være opmærksom på, at der kan gå betændelse i såret. Det er sjældent, at det sker, men hvis det sker, skal det behandles. Du skal kontakte såret, hvis du oplever et eller flere af disse symptomer:

Forværring af ømhed.
Øget rødme.
Øget hævelse eller en bule ved såret.
Øget varme omkring såret.
Gullig væske fra såret.
Såret åbner sig.
Feber over 38 grader uden, at der er anden grund til det.

Tag smertestillende medicin, hvis du har ondt

Hvis du har brug for smertestillende medicin, anbefaler vi medicin med paracetamol, som kan fås i håndkøb.

Du kan opleve nedsat følelse omkring operationssåret

Det er normalt at opleve let nedsat følelse omkring operationssåret. Det forsvinder som regel af sig selv efter 3-6 måneder.

Du kan få forstoppelse

Du kan få forstoppelse, når du bevæger dig mindre, end du plejer, og af visse typer smertestillende medicin. Du kan hjælpe maven i gang ved at bevæge dig, spise fiberrigt mad og drikke rigeligt med vand. Du kan også få medicin i håndkøb på apoteket, som virker mod forstoppelse.

Pleje og hygiejne

Tag kun brusebade

Du må gerne tage brusebad, men du skal undgå at bade i havet, gå i karbad eller svømmehal indtil du har fået fjernet tråde eller klips, da det øger risikoen for betændelse. Du skal duppe såret forsigtigt med et rent håndklæde eller en ren vaskeklud, når du tørrer dig, og gerne lufttørre lidt, før du tager tøj på.

Få fjernet klips eller tråde

Du skal have fjernet klips eller tråde hos din egen læge 14 dage efter operationen. Husk at medbringe den klipsetang, du har fået med hjem fra hospitalet, hvis du har klips.

Du kan have nedsat appetit

Mange har mindre appetit efter en operation. Spis små, hyppige måltider i starten, og supplér eventuelt med proteindrikke. Når din appetit er tilbage, skal du spise fedtfattig mad med et lavt indhold af kolesterol. Du kan finde fedtfattige opskrifter blandt andet på www.hjerteforeningen.dk.

Du kan få søvnproblemer

Det er almindeligt at have søvnproblemer eller at være træt og have mindre overskud efter en operation. Hvis du har problemer med at sove, skal du forsøge at skabe en regelmæssig døgnrytme, hvor du går i seng og står op på samme tid hver dag, også selvom du ikke har sovet ret meget. Frisk luft og bevægelse i løbet af dagen giver naturlig træthed og kan gøre det nemmere at falde i søvn. Du kan få mere viden på www.patienthåndbogen.dk. Søg på ’Gode råd til en bedre søvn’ eller ’Søvnløshed’.

Plej og beskyt arret

Når såret er helet, og du får et ar, skal du beskytte det mod direkte sol og solarium. Huden omkring arret er særligt udsat i forhold til solskoldning og kan blive mørk af solen. Den mørke farve forsvinder ikke igen. Vi anbefaler, at du dækker arret med tøj eller plaster de første 12 måneder efter operationen og derefter er omhyggelig med at bruge solcreme med høj faktor. Du kan desuden bruge fugtighedscreme til at gøre huden omkring arret mere smidig.

Stop med at ryge

Hvis du ryger, skal du stoppe med al tobak inklusiv e-cigaretter. Der findes mange forskellige måder at slippe vanen på. Du kan bruge nikotinerstatning i form af tyggegummi eller plaster i en periode eller tilmelde dig et rygestopkursus. Din egen læge eller kommune kan hjælpe dig videre, eller du kan søge hjælp hos Stoplinien: www.stoplinien.dk.

Hjælp din krop med at komme sig

Efter din operation har bevægelse, kost, rygning og alkohol stor betydning for, hvor hurtigt du får kræfterne tilbage, og hvor godt såret heler. Læs om, hvordan du kommer dig bedst muligt på www.rigshospitalet.dk/patientguiden. Søg på ’livsstil’.

Følelsesmæssige reaktioner er normale

Både patienter og pårørende får følelsesmæssige reaktioner, når alvorlig sygdom bliver en del af livet. Nogle oplever angst, utryghed eller svingende humør. Det kan være en god hjælp at tale med venner og familie eller med en psykolog. Du skal henvende dig til din egen læge, hvis du ønsker henvisning til en psykolog.

Tag medicin resten af livet

Vi anbefaler, at du fortsætter med blodfortyndende medicin, som forebygger blodpropper, resten af livet. Vi anbefaler også, at du resten af livet tager medicin, som sænker dit kolesteroltal. Du skal også sænke dit kolesteroltal med motion og ændrede kostvaner. Læs mere på www.patienthåndbogen.dk. Søg på ’kostråd ved forhøjet kolesterolniveau’.

Bevægelse og hvile

Undgå hård motion og tunge løft

Mavemusklerne og området omkring såret må ikke blive belastet. Derfor må du ikke cykle, dyrke motion eller løfte tunge ting over 2 kilo de første 6 uger.

Gå i mindst 30 minutter om dagen

Det er vigtigt, at du kommer i gang med at bevæge dig igen efter operationen. Vi anbefaler en daglig gåtur på mindst en halv time for at forebygge svækkede muskler og nye blodpropper.

Genoptag seksuel aktivitet, når du er klar

Du kan genoptage seksuel aktivitet, når du har kræfter og lyst til det. Det kan ikke skade dig. Nogle mister lysten i en periode, og mænd kan få potensproblemer efter en operation. De fleste potensproblemer kan løses med medicin, og vi anbefaler derfor, at du taler med din læge om det, hvis det varer ved. Nogle mænd udvikler såkaldt retrograd ejakulation, hvor sæden ved seksuel udløsning ender i urinblæren og kommer ud med urinen. Det er helt ufarligt.

Praktiske forhold

Sygemelding

Vi anbefaler cirka 4 ugers sygemelding. Hvis du arbejder med tunge løft, kan det være nødvendigt at vente lidt længere. Hvis du har brug for en sygemelding, kan du få den hos din egen læge.

Vent med at køre bil

Du skal regne med, at du tidligst kan begynde at køre bil igen cirka en måned efter operationen, og når det er forsvarligt, at du færdes i trafikken.

Kom til kontrol

Du bliver tilbudt at komme til opfølgende kontrol hos os 6 uger efter din operation og igen efter 12 måneder. Hvis vi ikke har aftalt en tid med dig på hospitalet, indkalder vi dig med digital eller fysisk post.

Til opfølgende kontroller taler vi med dig om, hvordan du har det, og vi kan give gode råd og tage hånd om eventuelle problemer efter operationen. Det kan være en god idé at skrive dine spørgsmål ned hjemmefra, så du husker at stille dem. Du er meget velkommen til at tage en pårørende med.

Undersøg, om du har en forsikring mod kritisk sygdom

Vi anbefaler, at du undersøger, om du er forsikret mod kritisk sygdom via dit arbejde eller via en privat forsikrings- eller pensionsordning. Du kan have ret til at få udbetalt et engangsbeløb.

Kontakt dit forsikringsselskab, hvis du skal ud at rejse

Hvis du skal ud at rejse de første 3 måneder efter operationen, anbefaler vi, at du i god tid kontakter dit forsikringsselskab. Både forsikringsselskaber og flyselskaber kan have særlige retningslinjer, som du skal følge.

Værd at vide

Se din journal og prøvesvar

På www.minsundhedsplatform.dk kan du blandt andet se en oversigt over dit forløb, kommende aftaler og prøvesvar.

I sundhedsjournalen på www.sundhed.dk har du adgang til alle de sundhedsdata, som det offentlige sundhedsvæsen har registreret om dig. Du kan hente begge dele som app: MinSP og MinSundhed. Log på med dit NemID.

Vi giver din læge besked

Vi sender information om dit forløb på hospitalet til din praktiserende læge. Hvis du ikke ønsker, at din læge skal modtage besked fra hospitalet, skal du sige det til os.

Fortæl om din oplevelse

Vi vil gerne høre fra dig med både ris og ros omkring dit ophold på hospitalet. Du kan finde kontaktoplysninger på vores hjemmeside www.rigshospitalet.dk. Hvis du overvejer at klage over din behandling, kan du kontakte hospitalets patientvejledere, som er uvildige rådgivere. På www.regionh.dk/patientrettigheder kan du læse mere om mulighederne for at klage.