Armen i gips

Misfarvning, hævelse, smerter og kløe er normale gener, når man har armen i gips. Ved andre gener skal egen læge eller 1813 kontaktes. Find også øvelser for at undgå stive led.

Hvad skal jeg være opmærksom på?

  • Gipsen er først helt tør efter et døgn
  • Du har fået en slynge om armen. Brug kun slyngen det første døgn (dog ikke om natten), da du ellers risikerer at få en stiv skulder
  • Gipsen må ikke blive våd (brug plastikpose når du bader)
  • Undgå at bruge fingerringe på den hånd, hvor du har gipsbandage, da fingrene kan hæve op
  • Undgå at løfte tunge ting

Det er normalt, at følgende gener kan forekomme

Misfarvning

Blålig misfarvning af fingre - dette er uden betydning og forsvinder af sig selv, hvis fingre kan bevæges, føles og er varme

Hævelse

Den bedste måde at forebygge/fjerne hævelsen på er, at følge øvelserne i
nedenstående træningsprogram, samt så vidt muligt at holde hånden over hjerteniveau

Smerter

Smerterne vil gradvist aftage efterhånden som bruddet heler
Brug eventuelt smertestillende håndkøbsmedicin

Kløe under gipsbandagen

Du må ikke stikke noget ind under bandagen, da du risikerer, at der går hul på huden og der opstår betændelse

Kontakt egen læge eller ring 1813 hvis

  • Fingrene bliver blege og følelsesløse
  • Smerterne ikke forsvinder ved brug af håndkøbsmedicin
  • Gipsen strammer eller gnaver
  • Gipsen bliver løs eller knækker
  • Gipsen bliver våd
  • Der er tegn på betændelse i armen/hånden (feber, varme, rødme, dunkende smerter)

Øvelser

Det er meget vigtigt at begynde optræningen allerede mens gipsen er på for at forebygge hævelse og stivhed i leddene. Det er vigtigt, at du bruger armen til lette dagligdagsting som at tage tøj på, lave mad og spise. Det er også vigtigt, at du følger øvelsesprogrammet.

Lav øvelserne så ofte som muligt:

  • Hold hånden højere end albuen, når du er i ro
  • Knyt og stræk fingrene mange gange dagligt
  • Løft armene op over hovedet og bøj albuen flere gange dagligt
  • Prøv i øvrigt at bruge hånden i det omfang du kan

Når gipsen er fjernet

Det tager lang tid før knogler og sener får den styrke og bevægelighed, de havde før bruddet. Du må derfor forvente en længere genoptræningsperiode.
Det endelige resultat kan først vurderes efter et år

Redaktør