Snorken, behandling

​Snorken behandles i Dansk Center for Søvnsygdomme, hvis der er tale om søvnapnø.

Hvordan behandles snorken?

Set fra et lægeligt synspunkt, er der ingen grund til at behandle snorken, medmindre der er tale om søvnapnø. Læs mere om behandling af søvnapnø (link, åbner i ny fane)

Visse tandlæger kan konstruere tandskinner, der kan trække underkæben fremad og dermed øge diameteren i svælget. Dette kan hos nogle mindske snorken.​

Derudover er der andre, der har meldt sig på markedet med løsninger på snorken. Generelt gælder det, at alle mennesker er forskellige, og der er derfor ingen behandling, der kan bruges hos alle.​

Hvad kan du selv gøre?

Snorken påvirker både personens egen og en eventuel partners søvn. Det faktum bliver ofte overset, men en god nats søvn - hver nat - er afgørende for et godt helbred og velvære.

Er man overvægtig og snorker, vil et vægttab med al sandsynlighed kunne mindske snorkegenerne.

Reduktion af alkoholindtag om aftenen har også betydning for snorken.

Tager man sovemedicin, vil ophør af denne medicin kunne have effekt på snorken.​​​

Nogle mennesker snorker udelukkende, når de ligger på ryggen. Hvis disse kan holde sig til at ligge på siden, fx ved at sy en tennisbold ind i ryggen på nattøjet, vil dette afhjælpe snorken.​​​

Om snorken

Læs mere om snorken på "Snorken" (link, åbner i ny fane)

Redaktør