Afspændingshold Her kan deltagere fra Dansk Hovedpinecenters afspændingshold downloade lydfiler med afspændingsøvelser. SideindholdLydfiler til download Du kan downloade filerne ved at højreklikke på dem og vælge "gem destination/link som"Intro til afspændningIntro til afspændning med forspændningLiggende afspændning med forspændningLiggende afspændningSiddende afspændning med forspændningSiddende afspændningSiddende afspændning med fokus på åndedrættetAfspændning til ansigtAfspændning til ansigt med forspændning Redaktør Kristine Bertelsen For at kunne sende din besked, mangler du at give dit samtykke. Indtast en gyldig e-mail-adresse. Bemærk:Denne mail er ikke sikker. Din mail må derfor ikke indeholde personfølsomme oplysninger.Læs, hvordan du sender sikker digital post:https://www.rigshospitalet.dk/kontakt/Sider/e-mail.aspx Skriv din besked: Indtast din email (skal udfyldes): Jeg giver hermed samtykke til, at Region Hovedstaden behandler oplysningerne i min henvendelse. Læs vores persondatapolitik Send Der er ikke registreret en emailaddresse for brugeren/gruppen