Hvad kan man selv gøre?

​​​Mange børn kan hjælpe​​s med råd og vejledning​.

Det er vigtigt at understrege, at barnet som hovedregel ikke tisser i bukserne med vilje. 
Langt de fleste børn kan hjælpes til at få kontrol over deres blære. Det bedste I kan gøre er ​at hjælpe barnet med at få gode toiletvaner. ​

Gode toiletvaner 

Gode toiletvaner består bl.a. i at få skabt en fast rutine omkring følgende:

  • Få gode drikkevaner. Væsken (ca. 1-1½ l dagligt) skal fordeles jævnt på dagen, med størst væskeindtag først på dagen.​​

  • Gå regelmæssigt på toilettet. Ca. hver 3-4 time. 

  • Sidde ned og tisse. Også gerne drenge. Dette kræver lidt mere tid og giver derfor ofte den bedste blæretømning.

  • Give sig god tid.
     
  • Sidde i hyggelige og rene omgivelser.

  • Døren skal kunne lukkes, eller hvis barnet er utrygt ved at sidde bag en lukket dør, skal omgivelserne have forståelse for dette.

  • Tålmodighed. Børn skal lære blærens signaler at kende. For ivrig pottetræning kan give problemer med at udvikle denne funktion. 

  • Piger skal lære at tørre sig forfra bagud.

Praktiserende læge eller skolesundhedsplejerske kan kontaktes med henblik på enkle råd og vejledning i fornuftige vandladnings vaner. Eventuelt kan specialafdeling kontaktes for at belyse problematikken yderligere. ​

Hvordan påvirker det børnene/de unge?

I kan hjælpe børnene/de unge ved at være opmærksomme på, at inkontinens kan være forbundet med både skam og skyldfølelse hos barnet/den unge. Og det kan gøre de første skoleår til en prøvelse for både barn og omgivelser.​


Redaktør