Sundhedsstyrelsen giver tre gode råd til at forebygge pludselig, uventet spædbarnsdød:

• Læg altid barnet til at sove på ryggen. Så snart barnet selv kan vende sig, er der ingen grund til at bekymre sig, hvis det sover på maven.
• Undgå at barnet udsættes for tobaksrøg.​
  
• Undgå at barnet får det for varmt, når det sover. Barnet skal være varmt, men ikke svedigt.
• Hvis barnet føles svedigt i nakken eller på brystet, har det det for varmt.
• Barnet bør ikke sove på et lammeskind.

Nogle børn kan bedst lide at ligge med hovedet til den samme side. Det kan betyde, at barnets hoved bliver skævt, og halsens muskler bliver stramme på den ene side.

Gode råd til at forebygge skøve hoveder

• Sørg for, at hovedet ikke altid er drejet til samme side, når barnet sover, og når I bærer barnet ind mod maven.
• Når I pusler barnet, så vær opmærksom på, at barnet ikke kun kigger til den ene side.
• Hvis barnet altid vil kigge til den ene side, så prøv at få barnet til at vende hovedet til den anden side - eventuelt ved at tale fra den anden side.