Maksimal iltoptagelsestest (VO2 maks)

​Undersøgelse af transporten af ilt fra atmosfæren og ud til musklerne

Formålet er at måle transporten af ilt fra atmosfæren og ud til musklerne. Undersøgelsen bruges til at vurdere uregelmæssigheder i hjerte/lunge-kredsløbet.

Med en maske for ansigtet eller et mundstykke i munden og en klemme på næsen løber/cykler du indtil opnåelse af maksimal hjertefrekvens (puls). Udtrætning i musklerne eller andet ubehag kan dog resultere i afbrydelse af testen før disse værdier er opnået. Konditallet og ventilationen måles under hele testen.
Du skal huske let påklædning og træningssko. Derudover er det vigtigt, at du har spist et let måltid 2 timer inden testen går i gang.

Iltoptagelsestest


Se en film sammen med dit barn om undersøgelsen.



Redaktør